Treino que se adapta ao seu ciclo e ao seu dia, com um time médico de verdade por trás. Chega de plano genérico que trata seu corpo como o de qualquer um.
Garantir minha vaga →360° — seu corpo faz a volta completa todo mês. Seu treino também.
Se você já passou por isso
Não é falta de força de vontade. É que o app não foi feito pra você.
Por que aqui é diferente
Enquanto os outros dão um treino genérico (ou uma "IA" que chuta), a Habitus adapta ao seu corpo de verdade — com médicas por trás de cada decisão.
O treino muda com a fase do seu ciclo — menstrual, folicular, ovulação, lútea. A favor do corpo, não contra ele.
Cansada, ansiosa, sem sono? O treino do dia se ajusta ao seu estado — não é o mesmo plano rígido pra sempre.
Ginecologista, nutricionista e psiquiatra — com CRM. As decisões do treino têm respaldo de gente de verdade, não de algoritmo.
| O que você recebe | Academia | Outros apps | Habitus 360 |
|---|---|---|---|
| Adapta o treino ao ciclo hormonal | ✕ | ✕ | ✓ |
| Ajusta ao seu estado do dia | ✕ | ✕ | ✓ |
| Time médico de verdade (com CRM) | ✕ | ✕ | ✓ |
| Treino em casa e na academia | ✕ | às vezes | ✓ |
| Pagamento único, vitalício | ✕ | ✕ | ✓ |
A origem
"Elas me explicaram o que eu nunca ia descobrir sozinho: o corpo feminino muda toda semana — e o treino precisa mudar junto. Fui pra casa, olhei pra minha esposa e pensei: se funcionar pra ela, funciona pra qualquer mulher. Foi há 1 ano. Ela foi a primeira a testar — cada tela, cada treino, feito com carinho. Porque quando você constrói pra quem ama, não aceita mais ou menos."
— Gabriel Augusto, fundador da Habitus 360
Tudo que você recebe
O treino certo pro seu corpo, pra sua fase e pro seu dia — em casa ou na academia.
Não é uma IA chutando. São especialistas reais orientando a sua jornada.
Você VÊ o resultado acontecer — não some no escuro.
Acompanhamento e comunidade pra você não desistir no meio.
Outros apps te dão só o treino. Aqui você recebe tudo isso — por um pagamento único, pra sempre.
Quem cuida de você
Nome, rosto e registro. Não é promessa de marketing — é estrutura.
Resultados reais
Sem filtro, sem photoshop — transformações de quem usou o método.
ANTESDEPOIS
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ANTESDEPOIS"Minha relação com meu corpo mudou completamente."
"Pela primeira vez consegui manter uma rotina sem sofrimento."
"Nunca imaginei que conseguiria criar esse hábito. O SECA10 salvou minha rotina — em poucos minutos consigo treinar, mesmo nos dias mais corridos."
"Os treinos de academia nunca fizeram tanto efeito quanto os da Habitus 360."
"O aplicativo faz toda a diferença. Não preciso pensar no que fazer, é só abrir e começar."
A oferta de Fundadora
A vaga de Fundadora é pagamento único. Sem mensalidade depois. Você entra agora e leva vitalício.
Acesso imediato · Garantia de 7 dias · Vagas limitadas
Experimente sem risco. Se não for pra você, devolvemos 100% em até 7 dias. A decisão de continuar é sempre sua.
Ainda com dúvida?
Sim. A vaga de Fundadora é pagamento único — você entra agora e não paga mensalidade depois. Quem entra pela mensalidade (após o lançamento) paga recorrente; a Fundadora, não.
Você informa a data do seu ciclo (ou conecta no futuro pelo Saúde do celular) e o app ajusta a intensidade do treino à fase — menstrual, folicular, ovulação e lútea. E o "Como você está hoje?" adapta ao seu estado do dia.
Não. Tem trilha completa pra treinar em casa, sem equipamento, e também fichas de academia pra quem prefere. Você escolhe.
Serve. O app tem opções pra ciclo irregular, anticoncepcional e menopausa — e o "Como você está hoje?" continua adaptando o treino mesmo sem data fixa de ciclo.
Sim, tudo pelo navegador do celular, a qualquer hora.
Você tem 7 dias pra experimentar. Se não for pra você, devolvemos 100%.